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    <title><![CDATA[Union Cycliste Ifs Hérouville]]></title>
    <link>http://ucih.over-blog.com/</link>
    <description>Bienvenue à tous sur le blog de l' UCIH

UCIH.courses@orange.fr</description>

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        <title><![CDATA[Union Cycliste Ifs Hérouville]]></title>
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    <pubDate>Sun, 15 Nov 2009 19:17:02 +0100</pubDate>    <lastBuildDate>Sun, 15 Nov 2009 19:17:02 +0100</lastBuildDate>    <generator>Over-blog.com RSS 2.0 Engine</generator>    <copyright>Copyright 2009, UCIH UCIH</copyright>            <category>Sport</category>    <docs>http://www.rssboard.org/rss-specification/</docs>                        
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        <title><![CDATA[VELO à vendre]]></title>
        <link>http://ucih.over-blog.com/article-velo-a-vendre-38250093.html</link>        <description><![CDATA[<p><img src="http://idata.over-blog.com/100x100/2/27/04/40/V-lo_francois.jpg" /></p><p>Voici le vélo de François,Beau BTWIN Décathlon Sport2 Cadre Alu, monté campagnolo Xénon,braquet minime Vendu 350€ Tél: 02.31.26.00.64 (Monsieur François COUTEAU)</p>]]></description>
        <pubDate>Mon, 26 Oct 2009 21:58:00 +0100</pubDate>        <guid >http://ucih.over-blog.com/article-velo-a-vendre-38250093.html</guid>
                <category>Infos</category>        <comments>http://ucih.over-blog.com/article-velo-a-vendre-38250093-comments.html#c</comments>                    </item>
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        <title><![CDATA[Photos DUO Anfreville]]></title>
        <link>http://ucih.over-blog.com/article-photos-duo-anfreville-37803472.html</link>        <description><![CDATA[<p><img src="http://idata.over-blog.com/100x100/2/27/04/40/DUO-Anfreville/1eeb7a00c0b3b85362828927beed4f595g.jpg" /></p><p> Voici les photos de cette première organisation, baptisée &quot;DUO d'AMFREVILLE) Des bénévoles toujours hyperactifs aux dossards et au stand de ravitaillement. De la fréquentation...sous un soleil timide...et toujours la bonne ambiance !!! (N'est ce pas Daniel ????) Les officiels Denis, [...]</p>]]></description>
        <pubDate>Mon, 19 Oct 2009 13:01:00 +0200</pubDate>        <guid >http://ucih.over-blog.com/article-photos-duo-anfreville-37803472.html</guid>
                <category>Activités</category>        <comments>http://ucih.over-blog.com/article-photos-duo-anfreville-37803472-comments.html#c</comments>                    </item>
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        <title><![CDATA[Réunion du comité du CALVADOS]]></title>
        <link>http://ucih.over-blog.com/article-reunion-du-comite-du-calvados-37776499.html</link>        <description><![CDATA[<p><img src="http://idata.over-blog.com/100x100/2/27/04/40/100_3202.jpg" /></p><p>Samedi 17 octobre, l'UCIH a été honorée à l'occasion de l'AG du Calvados, à Tilly sur Seulles. Jean François DELEUZE, Daniel BROHIER et Didier SEURIN ont reçu les médailles du comité ou de la FFC pour leur engagement au sein du club depuis de nombreuses années. Merci à eux et [...]</p>]]></description>
        <pubDate>Sun, 18 Oct 2009 22:16:00 +0200</pubDate>        <guid >http://ucih.over-blog.com/article-reunion-du-comite-du-calvados-37776499.html</guid>
                <category>Infos</category>        <comments>http://ucih.over-blog.com/article-reunion-du-comite-du-calvados-37776499-comments.html#c</comments>                    </item>
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        <title><![CDATA[DUO d'AMFREVILLE]]></title>
        <link>http://ucih.over-blog.com/article-duo-d-amfreville-37775423.html</link>        <description><![CDATA[<p><img src="http://idata.over-blog.com/100x100/2/27/04/40/amfreville.jpg" /></p><p>Bravo à tous (coureurs, bénévoles, signaleurs) pour ce bel après-midi de sport. Un grand merci à la municipalité d'Amfreville pour son accueil si sympathique et la réception de clôture de cette manifestation. Bilan très positif pour cette première organisation, on pense déjà à l'année [...]</p>]]></description>
        <pubDate>Sun, 18 Oct 2009 21:57:00 +0200</pubDate>        <guid >http://ucih.over-blog.com/article-duo-d-amfreville-37775423.html</guid>
                <category>Résultats</category>        <comments>http://ucih.over-blog.com/article-duo-d-amfreville-37775423-comments.html#c</comments>                    </item>
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        <title><![CDATA[Un samedi pas comme les autres .......!!!!]]></title>
        <link>http://ucih.over-blog.com/article-un-samedi-pas-comme-les-autres--37428402.html</link>        <description><![CDATA[<p><img src="http://idata.over-blog.com/100x100/2/27/04/40//SP_A0174.jpg" /></p><p>Samedi dernier, quelques uns d'entre nous ont déménagé les locaux du club pour une destination inconnue. En effet, la ville d'Hérouville nous a invité à quitter les garages de l'école Malfilâtre qui doivent être démolis. Faute de solutions de remplacement crédibles nous sommes devenus [...]</p>]]></description>
        <pubDate>Mon, 12 Oct 2009 21:51:00 +0200</pubDate>        <guid >http://ucih.over-blog.com/article-un-samedi-pas-comme-les-autres--37428402.html</guid>
                <category>Infos</category>        <comments>http://ucih.over-blog.com/article-un-samedi-pas-comme-les-autres--37428402-comments.html#c</comments>                    </item>
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        <title><![CDATA[Rectificatif DUO d' AMFREVILLE]]></title>
        <link>http://ucih.over-blog.com/article-rectificatif-duo-d-amfreville-37426853.html</link>        <description><![CDATA[Certains d'entre vous ont rectifié la distance du circuit qui ne déroule que 2km550, la distance restant de 10km environ pour l'épreuve. Il vous faut considérer 4 tours par équipe et non 3 tours. Un fois la côte a monter en plus....mais aussi une fois de plus pour la descente......youpi !!!!! GD]]></description>
        <pubDate>Mon, 12 Oct 2009 21:25:00 +0200</pubDate>        <guid >http://ucih.over-blog.com/article-rectificatif-duo-d-amfreville-37426853.html</guid>
                <category>Infos</category>        <comments>http://ucih.over-blog.com/article-rectificatif-duo-d-amfreville-37426853-comments.html#c</comments>                    </item>
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        <title><![CDATA[Assemblée générale du club Saison 2009]]></title>
        <link>http://ucih.over-blog.com/article-assemblee-generale-du-club-2009-37366974.html</link>        <description><![CDATA[Rendez-vous le dimanche 15 novembre 2009, 9 h à la Salle François Mitterrand (Esplanade de la mairie) de IFS pour l'AG du club. Venez nombreux..... GD]]></description>
        <pubDate>Sun, 11 Oct 2009 21:38:00 +0200</pubDate>        <guid >http://ucih.over-blog.com/article-assemblee-generale-du-club-2009-37366974.html</guid>
                <category>Infos</category>        <comments>http://ucih.over-blog.com/article-assemblee-generale-du-club-2009-37366974-comments.html#c</comments>                    </item>
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        <title><![CDATA[Détails de l'organisation "Le DUO d’AMFREVILLE"]]></title>
        <link>http://ucih.over-blog.com/article-detailles-de-l-organisation--le-duo-d-amfreville--37256531.html</link>        <description><![CDATA[<p><img src="http://idata.over-blog.com/100x100/2/27/04/40/ffc-copie-1.gif" /></p><p> Le DUO d’AMFREVILLE Un contre la montre par équipe de 2 avec temps pris sur le 2ème coureur, ouvert à toutes les catégories, les fédérations, et les individuels ayant un certificat médical de moins d’un an permettant la pratique du cyclisme de compétition (copie à joindre impérativement lors [...]</p>]]></description>
        <pubDate>Fri, 09 Oct 2009 21:11:00 +0200</pubDate>        <guid >http://ucih.over-blog.com/article-detailles-de-l-organisation--le-duo-d-amfreville--37256531.html</guid>
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        <title><![CDATA[Duathlon d'EVRECY- ANNULE]]></title>
        <link>http://ucih.over-blog.com/article-37097188.html</link>        <description><![CDATA[Désolé la commune d'Evrecy n'a pas souhaité poursuivre son engagement cette année. Faute de ville candidate nous sommes dans l'obligation d'annuler cette épreuve , dommage pour les compétiteurs, le conseil général et l'association support.... et tous les supporters !!! Peut -être l'année [...]]]></description>
        <pubDate>Wed, 07 Oct 2009 08:33:00 +0200</pubDate>        <guid >http://ucih.over-blog.com/article-37097188.html</guid>
                <category>Infos</category>        <comments>http://ucih.over-blog.com/article-37097188-6.html#c</comments>                    </item>
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        <title><![CDATA[Pour ne pas perdre la forme]]></title>
        <link>http://ucih.over-blog.com/article-36963398.html</link>        <description><![CDATA[<p><img src="http://idata.over-blog.com/100x100/2/27/04/40/moving.jpg" /></p><p> Votre président vous invite à découvrir les bienfaits d'une cure de remise en forme ou de maintien pour préparer la nouvelle saison (musculation, piscine, sauna, jacuzzi.....) Denis a déjà plein de projets pour la saison 2010. Alors n'hésitez plus et demandez Fabrice MARIE de sa part chez [...]</p>]]></description>
        <pubDate>Sun, 04 Oct 2009 22:11:00 +0200</pubDate>        <guid >http://ucih.over-blog.com/article-36963398.html</guid>
                <category>Infos</category>        <comments>http://ucih.over-blog.com/article-36963398-6.html#c</comments>                    </item>
  
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